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旅游虽然是一种放松身心的方式，但长时间的行程和旅途劳顿可能会让人感到疲惫。当你感到旅游累了的时候，以下一些建议可以帮助你调整心情，重新充满活力。

1. 寻找宁静之地

如果你在旅途中感到疲惫，不妨寻找一处宁静的地方，例如海边、湖畔或是公园。在这样的环境中，闭上眼睛，深呼吸新鲜空气，并让自己心情慢慢平复。

2. 适当休息

旅途中，很多人容易陷入忙碌的行程中，忽略了休息的重要性。找一个舒适的地方，稍作休息或小憩，能够让你重新蓄满精力，更好地享受之后的行程。

3. 寻找美食

当身心疲惫的时候，美食可以是一种很好的放松方式。尝试当地的特色美食，享受美食带来的愉悦，也是调整心情的有效方法之一。

4. 锻炼放松

适当的运动可以释放身体的疲惫感，比如散步、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。运动能够刺激身体释放多巴胺，让人感到愉悦和放松。

5. 沉浸艺术氛围

参观当地的博物馆、艺术馆或者观赏一场音乐会、话剧也是一种很好的放松方式。艺术能够让人放松心情，沉浸在艺术氛围中也会让你找到新的灵感。

最重要的是，旅行是为了放松和享受。不要让疲惫影响到你的心情，找到合适的方式来调整自己，重新投入美好的旅途中。