薏米的做法美食，让你爱上这款健康美味～

薏米作为一种健康食材，不仅营养丰富，是夏季消暑、排毒的最佳选择！今天给大家分享几款超简单的薏米做法，让你轻松变身美食达人～

跟我一起做薏米粥吧，清淡又养生！

• 材料：薏米100克、冰糖适量、水适量。
• 将薏米提前浸泡2小时，洗净后放入锅中，加水煮沸，再转小火煮30分钟，最后加入冰糖，搅拌均匀即成。

想吃点清爽的？试试薏米水果沙拉，酸甜可口！

• 材料：煮熟的薏米、时令水果（如苹果、猕猴桃、香蕉）、优格。
• 将薏米与切好的水果混合，加入优格，搅拌均匀，装盘即可享用。

健康饮品怎么能少？来一杯薏米奶昔，滋味满分！

• 材料：煮熟的薏米、牛奶、蜂蜜。
• 将薏米、牛奶、蜂蜜放入搅拌机，打成细腻的奶昔，倒入杯中，撒上坚果碎，美味又营养！

就是几款简单又好吃的薏米做法，快动手试试吧！让我们一起享受健康美食的快乐呀～❤️

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