【山药排骨汤】美味炖煮秘籍，温暖你的味蕾！** **

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亲爱的美食探索家们，今天我们要一起炖煮一道温暖人心的佳肴——山药排骨汤。这道汤不仅美味，富含营养，是秋冬季节的绝佳选择。让我们一起来看看如何制作这道美食吧！

材料准备：

新鲜排骨500克

山药300克

姜片适量

枸杞少许

盐适量

清水适量

步骤指南：

1.

排骨处理

：将排骨洗净，放入沸水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。

2.

山药准备

：山药去皮，切成块状，用清水浸泡，防止氧化变黑。

3.

炖煮开始

：将焯好水的排骨放入锅中，加入足够清水，放入姜片。

4.

慢火炖煮

：大火煮沸后转小火，慢炖1小时，让排骨的肉质更加酥软。

5.

加入山药

：将山药块加入锅中，继续小火炖煮30分钟。

6.

调味

：根据个人口味加入适量盐，撒上枸杞，再炖5分钟即可。

小贴士：

选择新鲜的山药和排骨，口感更佳。

炖煮时保持小火，可以让汤汁更加浓郁。

枸杞的加入不仅增添风味，有益健康。

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一碗热腾腾的山药排骨汤，不仅能够温暖你的身体，能滋养你的心灵。快动手试试吧，让你的家人和朋友也感受到这份温馨与美味！

美食分享 山药排骨汤 秋冬养生 家常美味

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