周报:小米海参粥的做法美食

周报:小米海参粥的做法美食

本周的美食探索将重点放在了小米海参粥的制作上。这道粥品结合了小米的细腻与海参的高营养价值,是一道理想的滋补佳品。下面将详细介绍这道美食的制作过程。

  • 小米 100克
  • 海参 50克(提前泡发好)
  • 猪骨汤 500毫升
  • 姜片 适量
  • 盐 适量

  • 将小米提前浸泡30分钟,以便煮制时更加绵软。
  • 将泡发好的海参切片备用。
  • 在锅中倒入猪骨汤,加入姜片煮沸。
  • 放入浸泡过的小米,用中小火煮30分钟,直到小米变软。
  • 加入海参片,继续煮15分钟。
  • 根据个人口味调入适量盐,搅拌均匀后即可食用。
  • 小米海参粥不仅口感细腻,有助于提高免疫力,滋补身体。通过步骤,你可以轻松制作出这道营养丰富的美食,让它成为你餐桌上的新宠。

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    访客

    这家伙太懒。。。

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