健康饮食十句口诀美食文案
健康饮食十句口诀
1. 早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
2. 多吃水果，蔬菜常伴。
3. 粗粮细作，远离精制。
4. 清淡为主，少盐少油。
5. 定时定量，避免暴饮暴食。
6. 每餐搭配，荤素相宜。
7. 饮水充足，少喝饮料。
8. 坚持运动，保持活力。
9. 听从身体，适时调节。
10. 心态平和，享受美食。
```
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访客
这家伙太懒。。。
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1. 早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
2. 多吃水果，蔬菜常伴。
3. 粗粮细作，远离精制。
4. 清淡为主，少盐少油。
5. 定时定量，避免暴饮暴食。
6. 每餐搭配，荤素相宜。
7. 饮水充足，少喝饮料。
8. 坚持运动，保持活力。
9. 听从身体，适时调节。
10. 心态平和，享受美食。
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这家伙太懒。。。