洋快餐的危害美食

角色：小明（健康倡导者），小红（快餐爱好者）

场景：快餐店内，小红正在享用汉堡和薯条。

小明：小红，你知道洋快餐的危害吗？

小红：我只觉得它好吃，没什么坏处！

小明：快餐虽然美味，但它的高盐、高糖和反式脂肪会影响健康。

小红：真的吗？我没注意过这些！

小明：是的，长期吃可能导致肥胖和心脏病哦。

小红：那我该怎么选择？

小明：我们可以尝试自制健康美食，兼顾美味和营养！

小红：听起来不错，我想试试！

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