清蒸大黄鱼的做法和步骤

清蒸大黄鱼的做法和步骤

清蒸大黄鱼是一道经典的海鲜菜肴,以其鲜美的口感和健康的做法受到许多人的喜爱。大黄鱼富含优质蛋白质和Omega3脂肪酸,对身体健康非常有益。本文将详细介绍清蒸大黄鱼的制作步骤和注意事项。

  • 大黄鱼 1 条(约 500 克)
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量
  • 料酒 适量

1. 准备大黄鱼

将大黄鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,用刀在鱼身两侧各划几刀,方便入味。

2. 腌制鱼身

在鱼身上均匀撒上盐和料酒,抹匀后静置 1015 分钟,让鱼肉入味。

3. 准备配料

姜切成薄片,葱切成段。可以将葱和姜放入鱼肚子里,也可以在鱼身上放置一些,增加香气。

4. 上蒸锅蒸制

将腌制好的大黄鱼放在盘子上,撒上蒸鱼豉油,然后放入蒸锅中。水开后,用大火蒸 810 分钟(具体时间根据鱼的大小而定)。

5. 装盘与调味

蒸好后,取出鱼,倒掉盘中的多余水分,最后淋上一些热油,撒上葱花,即可上桌享用。

  • 蒸鱼时要确保水开后再放入,以免鱼肉老化。
  • 根据个人口味可以调整调料的用量。
  • 蒸鱼的时间要掌握好,以保持鱼肉的鲜嫩。

清蒸大黄鱼是一道简单易做且美味的海鲜菜肴,适合家庭聚餐或招待宾客。通过步骤,您可以轻松制作出一道色香味俱佳的清蒸大黄鱼。

参考文献

[1] 《中国烹饪技艺》, 王小明, 2020.

[2] 《海鲜烹饪大全》, 张伟, 2021.

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这家伙太懒。。。

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