食用橄榄油护肤的功效与作用

橄榄油的多功能应用** -**阅读材料** -"TheHealthBenefitsofOliveOil"byDr.JaneSmith -"OliveOilinSkincare:ANaturalSolution"byBeautyExpert -**作业** -实验在家中使用橄榄油进行一次简单的护肤程序，并记录效果。 -阅读深入了解橄榄油在烹饪中的应用，准备分享一道使用橄榄油制作的美食。 本节课

大纲：橄榄油护肤方法与美食 前一节课内容回顾 **** 1. 橄榄油护肤方法 护肤基础：介绍橄榄油如何作为天然保湿剂和抗氧化剂。 实用技巧：演示如何使用橄榄油进行面部按摩、手部护理和身体磨砂。 案例分享：学生分享他们的橄榄油护肤实验结果和感受。 2. 橄榄油美食 烹饪基础：探讨橄榄油在不同烹饪方式中的应用，如煎、炒、烤和沙拉调味。 美食制作：现场制作并品尝使用橄榄油的美食，如橄榄油蒜香面包、橄榄油煎鱼和橄榄油沙拉。 健康饮食：讨论橄榄油在健康饮食...