银耳汤所需材料

做银耳汤步骤

制作银耳汤的材料及建议银耳汤是一道美味且营养丰富的甜品，适合各种健康饮食计划。以下是制作银耳汤的主要材料及建议： 银耳：干银耳或新鲜银耳都可以，干银耳需提前泡发。 枸杞：增添甜味和营养。 冰糖：调味用，可以根据个人口味调整量。 清水：作为汤底。 红枣（可选）：增加口感和营养。 桂圆（可选）：增强甜味和风味。将干银耳用清水泡发数小时，直至软化。撕成小块，备用。枸杞、红枣和桂圆若使用，也需要提前泡发。将泡发好的银耳、枸杞、红枣（如使用）一同放入锅中，加入足量的清水。用中小火煮12小时，直至银耳变得透明和粘稠...