鸡胸肉和什么菜搭配做好吃

【鸡胸肉搭配什么菜炒美食】5分钟快手菜，健康又美味！

1. 食材准备： 鸡胸肉 200克 西兰花 100克 胡萝卜 50克 蒜末 10克 生抽、料酒、盐、胡椒粉适量2. 鸡胸肉处理： 将鸡胸肉切成薄片，用生抽、料酒、盐和胡椒粉腌制10分钟。3. 蔬菜准备： 西兰花和胡萝卜洗净，切成小块。4. 炒制步骤： 热锅冷油，放入蒜末爆香。 加入腌制好的鸡胸肉，快速翻炒至变色。 加入西兰花和胡萝卜，继续翻炒23分钟。 加入适量盐和胡椒粉调味，炒至蔬菜熟透即可出锅。5. 成品展示： 将炒好的鸡胸肉和蔬菜装盘，展...