甲鱼的功效与作用食用方法

营养成分

甲鱼的功效与作用美食 甲鱼的功效与作用美食 甲鱼，又称鳖，是一种在我国广泛食用的食材，具有丰富的营养价值及药用功效。以下是甲鱼的主要功效与作用： 甲鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质。其肉质鲜美、营养丰富，是高蛋白低脂肪的优质食材，适合各类人群食用。 滋补强身：甲鱼被认为是滋阴补肾、益气养血的佳品，适合体虚、免疫力低下者食用。 美容养颜：含有多种对皮肤有益的氨基酸和胶原蛋白，有助于改善肌肤质量，延缓衰老。 促进康复：常用于辅助疾病的恢...