中学生补脑营养餐一周食谱

中学生营养餐标准

《营养满满的一周》【场景一：学校食堂】（镜头缓缓推进，学生们排队打饭，气氛热闹）旁白：在这个充满活力的校园里，每天的午餐时间都是学生们期待的时刻。今天，我们将跟随中学生小明，一起探索他一周的营养餐食谱。【场景二：周一】（小明坐在餐桌前，面前是一盘色彩丰富的蔬菜炒饭）小明：（兴奋地）周一，我们的营养餐是蔬菜炒饭，里面有胡萝卜、青豆和玉米，有我最喜欢的鸡蛋！【场景三：周二】（小明面前是一碗热腾腾的番茄鸡蛋面）小明：（满足地）周二，番茄鸡蛋面，酸甜可口，面条Q弹，真是美味又营养！【场景四：周三】（小明面前是一盘鸡肉沙拉，...